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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭,選擇保健食品就非常重要了,底下提供四種保健食品吃的方式,讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充,有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收,有時吃得少,反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次,不但減少過量危險,也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時,可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選MOMO作消費,因為他們都會先做把關

產品說明:



  • 品號:2769560


  • 關鍵時刻不卡卡
  • 低鈉、無添加防腐劑
  • 加強配方迅速修復行動力
  • 適合每日食用的口服保養品
  • 國際級GMP食品廠生產




產品描述

:

鷹記維他 關腱寧

加強配方-迅速修復行動力







其他注意事項:

◎商品名稱:鷹記維他關腱寧
◎建議用量:保養每日1包,加強調理每日2包
◎食用方法:加入150-200c.c.開水或各式飲料中食用。
◎產品規格:30包/盒
◎成分:葡萄糖胺、軟骨素、膠原蛋白、甲基硫醯基甲烷(MSM)、N-乙醯基-D-葡萄糖胺(NAG)、糖、海藻鈣、維生素C、鳳梨酵素、氧化鎂、薑黃萃取物、大豆萃取物(含維生素E)
◎注意事項:本商品為食品,經拆封、包裝碰撞變形或保存不良導致變質、非運送過程失溫導致變質者,恕無法退換貨,敬請見諒與配合。









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