保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~
產品說明:
- 品號：2008671
- ◆加拿大原裝原瓶進口
- ◆八小時緩慢釋放
- ◆柑橘生物類黃酮高達75毫克
- ◆含高單位維他命C 1000毫
- ◆維他命C可促進膠原蛋白的形成
產品描述:
※ 100?拿大原裝原瓶空運進口，為確保品質，我們堅持不拆封，不分裝。
※ 所有產品均有防偽標籤及獨一無二之序號加以控管，品質有保障。
※ 天然柑橘以獨特技術萃取而成， 不含糖份，無添加防腐劑、色素。
※ 每錠含維他命C高達 1000毫克。
※每錠並加入 柑橘生物類黃酮高達75毫克，特殊配方達到更佳的效果
※服用後以長達八小時的時間緩慢釋放，讓您完整吸收不浪費。
※維他命C可促進膠原蛋白的形成，有助於傷口癒合，亦可促進鐵的吸收且具抗氧化作用。是做為養顏美容之補養最佳聖品。
其他注意事項:
★ 商品名稱 ： 優沛康【加拿大Profuse Naturals】維他命C 1000mg 8小時緩釋錠(90顆/瓶) 3瓶入
★ 產品容量 ： 90顆/瓶、共3瓶。
★ 產品成份 ：
高單位維他命C...1000毫克
柑橘生物類黃酮...75毫克
★ 產 地 ： 加拿大。
★ 食用方法 ： 成人每天1顆，多食無益。 【每日勿超過一顆】
★ 保存方式 ： 開封後請旋緊瓶蓋並保存於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
★ 注意事項 ： 食用後若有不適之情形，請立即停止食用，並請教醫師或專業人員。
． 請置於嬰幼兒不易取得之處。
． 為確保食品安全，一經拆封，如非瑕疵，恕不接受退換。
★ 本公司產品已向兆豐產物保險股份有限公司投保【產品責任險】3000萬。
保單號碼 : 0214第99PDL00026號
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