保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【美味田】生機奇亞籽(1000g)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【美味田】生機奇亞籽(1000g)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【美味田】生機奇亞籽(1000g)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 兒童
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
- 孕婦
包裝組合
- 單入組
- 罐裝
認證
- 無字號
類型
- 飲品
成份
- 膳食纖維
- 奇亞籽
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：單瓶組
2.商品品名：美味田奇亞籽
3.商品重(容)量：1000公克
4.內容物名稱(成分)：奇亞籽
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：阿根廷
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：祥榮生物科技有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市土城區永豐路195巷27弄32號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-22616399
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：F-129112052-00000-6
12.投保產品責任險字號：0900-0335000009-08
備註欄：無
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熱點新知搶先報
... 好文1800字，學習4分鐘部分內容來自「婷姐案例寶典」 ，掃描文末二維碼，完整解鎖50集精彩課程。 案例推薦：一家企業的日常，75%靠執行力去推進。想提高執行力，必學萬達。 執行力，也是王健林引以為豪的企業競爭力。萬達集團自成立以來，300多家商業體開業，無一延期。要知道，一個地產項目的運營是非常複雜的，需要經過拿地、規劃、建築、招商等300多個環節。那麼，萬達超強執行力的秘密是什麼？ 為了探究清晰，婷姐曾對萬達進行了一年多的實地調研和高管訪談。今天，嘉賓大學把最乾貨的內容，集中放在了「婷姐案例寶典」當中。 案例標籤：執行力，萬達，計劃模塊化，齊加尼克效應 適宜人群：需要提高執行力的管理者 企業間的競爭，歸根結底是執行力的競爭。有了高效執行力，才能讓戰略落地，把想法轉換成效益。 講到執行力，萬達是個不可不學的經典案例。 地產業務中，從前期策劃到最終開業，需要經過拿地、規劃、建築、招商等諸多環節，其中有著太多不可控因素。而在萬達的一個項目中，共有300多個重要節點，需要一一控制。然而，萬達卻總能如期交付，甚至提前完成。 有數據顯示，曾經在五年的時間內，共有155家萬達廣場密集開業。 萬達超強執行力的秘密是什麼？讓很多企業頭疼的，執行力差的原因，又是什麼？ ❶ 嘉賓大學創辦人吳婷對如何提高企業執行力，有著深入研究。她認為，執行力低下有三種可能：問題不一致、方案不統一、行動不落地。 首先，對問題缺乏一致意見，問題的權責關係不清楚。 其次，對問題的解決方案缺乏一致意見，總是顧慮解決方案可能會導致新的問題。 第三，解決方案和實操之間缺少明確的落地路徑即使達成一致意見，依然缺少後續行動。 芝加哥大學曾有一個調查數據顯示，高層管理者75%的時間會花在執行力問題上。 尤其在大型企業，當公司組織結構複雜，人員眾多，每個項目可能會涉及到多層級。這時，執行力就會變得複雜起來。 那麼，如何才能提高執行力呢？ 萬達的超強執行力，離不開兩大法寶，一個是企業文化、價值觀；另一個，就是它的計劃模塊化軟體。 每年9月，萬達計劃部開始著手梳理明年的項目計劃，做到心中有數。如何支撐這些計劃的制定實施？那麼多業務系統，每天產生海量個人待辦，怎麼確保待辦任務的及時獲取和完成？ 答案是計劃模塊化。 模塊化，像是讓項目帶上鐐銬跳舞，從而對項目能有一個全盤性的布局。同時，它能大大降低內外部溝通成本，讓每個單位都能對進度一目了然，每個人只要管好自己的工作節點就好。 模塊化的實施，離不開信息力的支撐，離不開計劃模塊化軟體。萬達自主研發出計劃模塊化的管理系統，能實現開發項目從開工到開業全周期信息化管控，它是確保萬達所有項目按時開業的法寶，是萬達執行力的保障。 據說這個軟體已獲得全球專利，在歐盟、美國都申請了專利保護。 計劃模塊化軟體，是通過哪些方面提高萬達執行力的？ ... 第一，節點管理。萬達將任務的顆粒度變細，大節點拆分成小節點，能拆解出300多個有效節點。而且一旦定下來，想修改一個節點都非常難。 眾多節點中，每一項都很關鍵。當大家完成每一個小節點，既會得到壓力的釋放，也可能得到相應激勵。 第二，責任管理。每個節點都有相應的部門負責，有明確的責任人。責任到人，權責分明，出現任何問題都能迅速匹配到對應的部門和人。 ...圖為：萬達計劃模塊化軟體示意圖 第三，時間管理。萬達有一項「紅綠燈」制度。如果節點未按時完成且延誤少於一周，會出現一個黃燈。如果一周內把延期任務完成，黃燈會自動消失，變成綠燈。如果一年之內亮起三次黃燈，相當於一次紅燈；一年出現三個紅燈，相關責任人就要接受懲罰。 300多個節點環環相扣。做好每個小節點的時間管理，杜絕任何拖延，這是按時結項的關鍵。 第四，質量管理。有了節點、責任、時間的把控，對交付的質量也會有嚴苛標準。對質量的高要求，代表著萬達的品牌形象，體現著對用戶的價值交付。 第五，績效管理。每個節點的完成情況，都會納入考核當中，決定大家的績效和收入。同時，獎懲分明。激勵要絕對執行，超額完成會有豐厚獎金，所有升職加薪明確寫在制度里。在「懲」上，面對失誤，可能會有連坐制的懲罰。 計劃模塊化軟體，是萬達超強執行力的法寶。 雖然不是每個企業都會像萬達那樣，開發自己的模塊化軟體。但它折射出的，其實是一套行之有效的管理方法，能為你的企業解決執行力低下問題，大大增強企業競爭力。 思考題 如何通過節點管理、責任管理、時間管理、質量管理，來提高你所在企業或者部門的執行力？ 歡迎在評論區留言，分享你的想法，從而讓更多人獲益。 掃描二維碼，完整解鎖「婷姐案例寶典」50集精彩課程
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