迴紋針生活夢想體驗文.

廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣和中醫診所位置：

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。

...... 是不是像極了在家辦公的你？ 在家辦公、忍不住開小差、效率低下，該怎麼辦？其實有很多方法不僅適用當下，對未來工作也有幫助。 ... 一、二八定律：抓住關鍵，重點突破 19世界末、20世界初義大利經濟學家、社會學家帕累托在對19世紀英國人財富和收益模式進行研究時，通過調查取樣發現這樣一個規律：大部分所得財富，流向了少數人手裡，社會上20%的人占有80%的社會財富。即:財富在人口中的分配是不平衡的。 帕累托認為：在任何一組東西之中，最重要的通常只占一小部分，因此對於重要但只占少數的部分必須分配更多的資源，需更注重對它的管理。 根據二八定律，我們需要用80%的時間來做20%最重要的事情。 首先將一大堆需要完成的工作列出優先次序，把最應該優先完成的工作作為重中之重，在有限的時間內實現目標最大化，獲得最大的收益。 我們精力不能很好的集中時，將每件事情都完美的解決幾乎是不可能的，不能面面俱到的時候就要抓關鍵。 在最佳的時間工作會更有效率 曾經有權威學者對人腦功能研究測試發現，人們在上午8點左右大腦思考能力最為嚴謹、最周密，下午兩點左右思考能力最敏捷，晚上8點則是記憶力最強的時候。 據此結果我們早晨可以處理一些比較嚴謹、周密的工作，下午則做一些需要快速完成的工作，晚上可以做一些需要加深記憶的事，可以多對工作進行復盤。 ... 許多成功的學者、商人都是合理分配時間的高效人士，如18世紀的法國博物學家布本。 布本定居巴黎以後，社交活動非常繁忙。 為了不影響學術研究，他仔細分析了自己最佳的工作時間，並制定了相應的工作時間表，同時布本還專門聘請了一個很彪悍的僕人來監督自己，並且約好如果布本不按時起床可以把他拖到地板上。 如果布本發脾氣，就可以對他使用武力。有時布本晚上赴宴會直到半夜兩三點鐘才回家，即便是這樣，一到凌晨五點，他也必須按時起床，否則僕人就可按約行事。 布本一直嚴格執行自己規定的工作時間表，從凌晨5點直到晚上6點多鐘。在最佳的時間內，高效工作從不違背。 布本成功的秘訣就在於他能夠堅持在最佳時間做最有效率的事。 但是疫情期間很多人常常半夜很晚才睡，早上一睜眼已經十一點了，這樣的情況建議大家還是及時調整過來。 那麼沒調整過來之前怎麼辦呢？ 如果也想自己能夠抓住最佳時間可以留心觀察自己一天當中精力最好的時間，然後按照二八定律在最佳的時間段內優先處理最主要的事情。 ... 二、心理暗示自己：不拖延、不推諉、不抱怨、馬上行動 今年過節不收禮，收禮只收腦白金 怕上火喝王老吉 有汰漬沒污漬 不得不承認，這些品牌的slogan，已經深入人心，我們也是時候對自己進行些心理暗示了。調整好自己的心態，樹立正確的價值觀。 工作是永遠做不完的。如果在工作中你在為自己的拖延而找藉口，那你的壓力將會像滾雪球一樣越滾越大。 人本身都有放縱、散漫的劣根性。對自己要求不夠，嚴格執行力不夠，事情不能按時、按質量、按要求的完成。這不僅使人失去自信，也會失去別人對自己的信任和尊重，使得各種機遇的大門不再敞開。 我的朋友小安是一家公司的文秘，她思維敏捷，文采飛揚，溝通能力特彆強。在公司工作了兩年後被調到經理辦公室做經理助理。經理有小安這個能寫善談的得力助手協助他工作很是高興。 恰逢公司年會經理便將年會的很多資料交給小安來寫。小安拖了兩天才完成了這次任務。小安說自己第一次負責年會不太熟悉，所以慢了點兒，經理雖然有些不高興，但是也表示理解。 公司要整年的銷售匯總，經理將這個工作交給小安整理。周一上班的時候告訴她周五早上要用這個材料，務必在周四全部完成。小安信誓旦旦，承諾保證完成任務。 到了周三，經理主動問小安材料整理的怎麼樣了？小安告訴她快了。周四的下午快下班的時候，小安還是沒有把資料交給經理。 這時小安的一個朋友邀請她去聚會，小安想一會兒回來再做也一樣，然後放下沒有完成的工作欣然赴約。 晚上9:00多經理再次打電話問小安資料準備好了沒有？她回應：「明天早上上班前一定將匯報資料放到您辦公桌上。」 很快到了周五的早上，經理到了辦公室不見材料，立即打電話讓小安把材料送到辦公室，小安才急匆匆地趕到辦公室，手忙腳亂的將材料整理出來交到經理手上。此時上級領導已經到了了半個小時。 從此經理再也不敢將重要的工作交給小安了同事對小安的印象也大打折扣。 ... 工作應該按計劃去做，而不是往後推，不要總是相信你還有很多時間。計劃沒有變化快新的一天總會有新的工作要做，昨天的工作還沒有完成，今天的工作又撲面而來，這會使你應接不暇，顧此失彼。 對目前的現狀積極尋找對策比如： 1. 增強自己規劃能力：根據今天的工作情況，提早做出明日的規劃。 2. 限時完成任務：給自己進行一下約束，在限時內圓滿的完成工作，可以小小獎勵自己一下，比如可以看完一集自己喜歡你的劇，或者可以刷一會兒抖音放鬆一下。 3. 將艱巨的任務分開看待：如果任務相當艱巨，不放稍稍暫緩，可以仔細分析一下，將工作分成若干小塊，一一尋求解決方法。 湯姆.霍普金斯被譽為世界第一房產銷售大王，世界最偉大的推銷大師。 一次有一個人問湯姆.霍普金斯：「請問您成功的秘訣到底是什麼」 他說：「馬上行動！」 「當您遇到困難的時候，請問您都是如何處理的？」 他說：「馬上行動」 「當您遇到挫折的時候，您要如何克服？」 他說：「馬上行動」 「在未來當您遇到瓶頸的時候，您需要如何突破」 他說：「馬上行動」 疫情是暫時的，一定要及時端正心態不拖延、不推諉、不抱怨、馬上行動。 ... 三、在家辦公也要有儀式感這3點要注意 儘量不要穿睡衣辦公 可以穿的休閒一點，但是儘量不要穿睡衣辦公，因為太過於舒適了很容易讓人放鬆，鬆懈，這種狀態很容易分神，影響工作效率。 不要在臥室及沙發上辦公 有個成語叫睹物思人，看到床或者沙發可能會忍不住去上面小憩一會兒，本來計劃要做完的工作就會被耽擱掉，這樣顯然會影響工作效率。 給自己規劃好工作及休息時間 制定好某個時間段是自己的工作時間，這期間將手機調成靜音，囑咐好家人這個時間段不要打擾自己，專心致志的在這個時間段把工作做好，對自己的工作負責，遵守職業道德。 ... 小結： 這次疫情無論對企業和個人都是一場考驗，疫情過後，有些差距也會就此拉開。 如果你沒有自己想像的那麼自律和高度自覺，請你記得你裝著別人的期待，也許是對你寄託了無限期望的父母長輩，也許是你的愛人孩子，或者是看好我們的朋友。 你的夥伴或者對手也許在默默的積蓄能量努力讓自己變強，你可能被替換掉被打敗掉，所以想要獲得好的生活，想要在職場上站穩腳跟，請你拿出你的誠意。 ...

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